...Člověk by měl dodržovat takovou dietu, jakou jeho organismus ve svých nejintimnějších touhách vyžaduje. Neměl by se tyto projevy pokoušet potlačit působením své vůle. Nejintimnější touhy jednotlivce by se v lidském těle totiž měli projevovat - a také se projevují - správným spůsobem... Pouze tehdy, když jsou v procesu seberozvíjení překonány, nebo jsou-li vlastní motivy příliš smyslné či jednostranně orientované na tělesnou stránku, se člověk zamiluje do takových věcí, které mu vlastně škodí. Pevně setrvejte u postojů, které vedou k chápání sebe samého. Představte si své télo, které se může stát posvátným a přijatelným také pro Něj. Pamatujte si, že tělesná schránka je pozemským božím chrámem, kterému by člověk měl odevzdat to nejlepší. Službu, která se takto vykoná, můžeme považovat za rozumnou a spravedlivou.
Pravdou je, že člověk by měl při přijímání potravy jíst pomalu, dokonce i když má problémy, nebo je ve stresu. Stejně tak je potřebné mít na paměti, že není správné, když někdo neustále něco pojídá pouze proto, aby tak zahnal nudu, nebo vyplnil volný čas přitom ve skutečnosti hlad nemá. Trávení pak neprobíhá tak, jak by si člověk přál....